喝女王圣水的视频

　　8月8日，随着2023年“全民健身日”云南省主会场活动暨“七彩云南运动德宏”系列活动启动仪式在德宏傣族景颇族自治州体育运动中心开幕，2023年“全民健身日”云南省系列活动正式启动。系列活动期间，各项体育赛事与云南省旅游业相互融合，全国各地的游客不论去到云南的哪一个地方，都能参加体育活动，看到体育赛事，从体育当中体验云南作为“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”的魅力。

　　今年的8月8日不仅是我国第15个“全民健身日”，8月8日所在周更是第一个“体育宣传周”，云南省以“全民健身 绘就幸福生活”为主题，开展2023年“全民健身日”“体育宣传周”云南省系列活动，活动内容以参与为主，展示为辅，体育宣传周成为全民健身日新主题。云南省16个州市、129个县市区同时联动，各级体育部门、社会团体、群众自发开展丰富多彩的健身赛事活动，掀起全民参与体育健身的热潮，让广大群众在多样化的体育需求中有更多的获得感、成就感。

　　8月8日当天，德宏主会场举办了简约而热烈的启动仪式，“石榴籽·一家亲”民族传统体育等体育项目展演集中亮相。同时，云南省各地有超过200场次各级各类、各人群健身赛事活动，并举办包括球类、跑步健走类、冰雪(轮转冰)类、棋牌类、操舞类、民俗类等6个项目150余场主题活动。活动形式从线上到线下，活动地点从公园到社区、从家庭到场馆，每一个健身爱好者都能找到适合自己参与的体育方式。在怒江，兼具时尚、活力、民族特色的太极拳、啦啦操、广场舞、健身气功、跆拳道展演接连不断，同时还启动了深入村村寨寨的万人篮球赛。

　　在昆明，“全民健身日”云南省昆明分会场暨“春城体育节”启动，为广大市民带来了精彩的节目展演以及各具特色、丰富多彩的全民健身系列体验活动。丽江分会场则将全民健身日延伸至全民健身月，其间推出“六个一”举措，即举办一系列全民健身活动，开设一批便民指导服务站点，低免开放一批体育场馆，开展一轮全民健身公益讲座，搭建一个体育消费促进平台，掀起一轮全民健身宣传热潮，全市群众在8月充分享受健身盛宴。

　　此外，作为系列活动重头戏的云南省第十届老年人健身运动会也于8月8日当晚在玉溪市开幕，1100余名老年人欢聚玉溪高原体育运动中心，进行羽毛球、地掷球、乒乓球的比赛，展现各地老年人体育健身风采。

　　据悉，今年云南省各地“全民健身日”“体育宣传周”系列活动还涵盖科学健身指导、全民健身志愿服务、国民体质监测、国家体育锻炼标准达标测验、体育科普等特色单元，充分满足群众日趋多元化和专业化的体育科普和健身指导需求，掀起了全民参与、科学健身的新浪潮，为云南省人民带来一场极致的体育健身盛宴。同时，云南省各地公共体育场馆、公共体育场地设施免费向公众开放。

　　秉承“以人民为中心” 为群众提供体育服务

　　全民健身日，重点在群众。在2023年全民健身日活动期间，云南省体育局引领各级体育部门、社会团体、群众自发开展丰富多彩的健身赛事活动或体育展演交流活动，同时组织科学健身指导、全民健身志愿服务、国民体质监测、国家体育锻炼标准达标测验、体育科普等等一系列服务于群众的体育活动，大力推动各地州场地场馆开放，力争为云南省群众营造出“体育服务群众 全民参与体育”的浓厚氛围。

　　目前，云南省共有133个公共体育场馆享受国家免费低收费开放扶持资金，8月8日前后，云南省体育场馆也同时对全社会提供低免开放服务。同时，云南省体育局积极鼓励有条件的体育场馆、学校和企事业单位，向公众开放区域内的体育场地设施。此外，云南沿边地区25个县市、110个乡镇、374个行政村、3825个自然村实现了体育基础设施基本覆盖，“边境幸福村”也将实现体育设施充分开放和利用，沿边老百姓在家门口也能使用专业的健身器材，享受体育健康生活新方式。

　　今年全民健身日期间，普洱、大理分会场也分别开展了广场舞大赛、职工工间操比赛、老年人健身展示等活动，而临沧分会场在全民健身日当天主打科学健身指导和国家体育锻炼标准达标测验活动。如今，云南省各地州、市、县正持续推进各类服务于群众的工作，不断满足群众多元化的健身需求。

　　8月4日，云南省体育局发挥体育部门引领示范作用，根据省体育局系统与盘龙区状元楼社区签订的《共驻共建服务协议》内容，与盘龙区状元楼社区共同合办了老年健步走活动，数百名老年人在原云南著名中长跑运动员钟焕娣的率领下，用运动度过了愉快的一天。为此，拓东体育中心专门为本次活动提供了免费场馆，积极做好老年体育服务工作。当地社区群众赵赛珠虽然满头白发，却跑在了队伍的前面，她激动地说：“我70多岁了，是第一次进来这个场馆。我很珍惜这次机会，感谢有这么多人在关心我们老年人。我现在每天坚持跑步半个小时，感觉身体很轻松。如今有这么好的条件给我们老年人，以后我更要坚持锻炼身体了。”

　　在全民健身日系列活动中，云南各地的社会体育指导员队伍也纷纷行动起来。他们通过自己掌握的专业体育技能，在当地活动现场志愿服务、公益指导，积极参与全民健身活动，带动身边人科学地开展健身，与当地群众共度了“全民健身日”这个有意义的“体育节”，成为助力群众体育工作发展的重要力量。

　　8月8日上午，2023云南省社会体育指导员技能展示大赛在芒市主会场圆满落幕，来自云南省各州市的34支代表队约400余人参与了定向越野、民族健身操、团队竞速跳绳3个项目的社会体育指导员技能展示大赛。精彩的技能展示充分发挥出社会体育指导员的引领和示范作用。在云南元江，当地社会体育指导员们在元江县体育馆与参加活动的市民进行互动，开展科学健身指导，围绕《全民健身条例》和新修订的《中华人民共和国体育法》等进行相关知识有奖抢答，还组织开展了跳绳、仰卧起坐、引体向上、屈臂伸、俯卧撑等趣味健身活动。现场参与者欢声笑语不断，在社会体育指导员的带领下，真正诠释了“我运动、我健康、我参与、我快乐”的理念。

　　“以人民为中心”是开展群众体育工作的宗旨。在云南，有适宜的自然气候，有便捷的健身场地，一早一晚、空余闲暇，在乡村、社区、公园广场、商圈，群众都能随时随地开展体育锻炼。同时，云南各级政府及体育部门也不断发挥政府服务群众效能，为全民健身提供了有力条件，公共健身设施数量大幅增加，公共体育场馆开放水平不断提高，全民健身组织网络基本形成，全民健身志愿服务队伍不断壮大，科学健身指导服务供给加强，为群众体育高质量发展夯实了基础。

　　多元系列赛事活动

　　助推云南体旅融合

　　8月8日全民健身日前后，云南各级体育部门充分利用地域、民俗、文化、生态等特色，相继开展了众多体育赛事活动，不断更新传统发展观念，以体育赛事带动民俗文化传播，突破传统的“观光型”旅游，给外地游客与当地居民带来“人在景中赛，景在眼前游”的美妙体验，深度推进体旅融合，促进云南体育产业高质量发展。

　　以保山、迪庆、怒江、丽江、大理、楚雄等州市为主的大滇西旅游环线在凸显户外运动特色的同时，深入挖掘少数民族文化内涵，丰富体育旅游赛事类型。怒江福贡县8月5日开展第二届“怒江峡谷文化周”峡谷弩王争霸赛暨周边县市民族射弩交流赛；楚雄州8月7日举办2023年彝族火把节“龙舟竞发”楚雄火把节龙舟比赛，以传统民族体育项目引来众多游客驻足并参与其中。腾冲8月12日举行了七彩云南格兰芬多“骑彩云南”系列线下活动，通过绿色骑行的方式，传播“低碳环保、绿色出行”的理念，号召全民参与健身活动，促进各地自行车爱好者友好交流。丽江市将于8月18日至24日举行第19届中国大学生定向锦标赛，让更多年轻人的目光注视丽江。

　　以普洱、临沧、文山、德宏为主的沿边地区，通过建设边境幸福村，实现了自然村体育设施的基本覆盖，夯实脱贫攻坚成果，助推乡村振兴。文山马关县举办2023少数民族传统体育运动会；临沧镇康县举行“中国镇康·缅甸果敢”中缅友谊运动会，除足、篮、排三大球之外，还加入磨盘陀螺、射弩以及半程马拉松项目，促进了少数民族传统体育项目在国内外的传播。德宏芒市举办2023年云南省社会体育指导员技能展示大赛，以定向越野、民族健身操、团队竞速跳绳三个项目为比赛项目，其中民族健身操展现了云南少数民族特有的体育文化，定向越野赛展现了云南特有的秀丽风光。

　　以昆明、玉溪、曲靖为主的滇中城市借助自身优势，主推特色赛事。8月10日上午，“乐滇巅”昆明邀你跑环滇绿道测线赛活动在新建成的滇池绿道上进行，特邀了云南著名马拉松运动员董国建、第十四届全运会山地车金牌得主伍志帆等多位云南籍知名运动员带头领跑，还组织了有一定群众关注度的跑圈网络流量“大咖”，组成约40人的“赛道体验官”，一起跑过了昆明最近贯通的滇池绿道环草海段约9公里长的跑步赛道，为云南的湖光山色进行了“代言”。

　　山川秀美、民族众多、文化多样、生态优良……这些特点为云南打造“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”提供了得天独厚的优势，体育在真正融合地域、民俗、文化、生态等特色，开发体育旅游赛事，丰富体育旅游产品供给等方面，焕发出全新的生命力。(中国体育报 撰文 许珂 周罗希 王安卓 熊安轩) 【编辑:李岩】